Mae 1.Spirulina yn gyfoethog mewn protein, hyd at 60-70%, sydd sawl gwaith yn uwch na'r hyn a feddylir yn gyffredin o fwydydd sy'n llawn maetholion, ffa soia, cig eidion, wyau, ac ati Mae protein yn elfen hanfodol ar gyfer cynnal bywyd. Mae protein yn macromoleciwl biolegol sy'n cynnwys 20 math o asidau amino, ac ni ellir syntheseiddio 8 ohonynt eu hunain yng nghorff pobl ac anifeiliaid. Rhaid iddynt gael eu cyflenwi trwy fwyd i gynnal datblygiad normal ac iechyd bodau dynol ac anifeiliaid. Mae'r 8 asid amino hyn yn doreithiog iawn mewn spirulina, yn llawer uwch na bwydydd eraill.
Mae 2.Spirulina yn gyfoethog mewn beta-caroten, sydd 15 gwaith yn fwy na moron a 40-60 gwaith yn fwy na sbigoglys. B-caroten yw rhagflaenydd fitaminau. Ar ôl mynd i mewn i'r corff dynol, caiff ei ddadelfennu gan ensymau i fitamin A. Mae fitamin A yn elfen bwysig sy'n hyrwyddo twf anifeiliaid ifanc ac yn atal dirywiad a sychder y conjunctiva, chwarennau lacrimal, ceudod trwynol, llwybr treulio, chwarennau chwys a sebaceous chwarennau. A swyddogaeth keratinization, gall hyrwyddo adfywio celloedd epithelial a chyflymu iachau clwyfau. Yn hyrwyddo ffurfio esgyrn ac enamel dannedd. Felly, gall defnydd hirdymor o spirulina amddiffyn y llygaid, gwneud croen garw yn dyner, a galluogi wlserau'r geg a'r gastroberfeddol i wella'n gyflym.
3.Spirulina yn gyfoethog mewn fitaminau B1, B2, B5, B6, B11, B12, a CE. Mae yna lawer o fathau o fitaminau B, ac mae gan bob un ei swyddogaeth ffisiolegol arbennig ei hun. Gall diffyg unrhyw un ohonynt arwain at afiechyd.
Mae 4.Spirulina yn cynnwys asid V-linolenig uchel iawn, sydd â'r swyddogaethau o hyrwyddo amsugno calsiwm, gwella imiwnedd, atal anhwylderau metabolaidd ac atal heneiddio.
Mae 5.Spirulina yn cynnwys amrywiaeth o elfennau hybrin sy'n angenrheidiol ar gyfer y corff dynol, megis calsiwm, magnesiwm, sodiwm, potasiwm, ffosfforws, ïodin, seleniwm, haearn, copr, sinc, ac ati Gall diffyg haearn arwain at anemia, a gall diffyg sinc arwain at ddatblygiad crebachlyd; gall seleniwm actifadu DNA. Mae ensymau atgyweirio yn ysgogi cynhyrchu imiwnoglobwlinau a gwrthgyrff, yn dal radicalau rhydd, yn lleihau neu'n gwrthsefyll gwenwyndra rhai metelau yn y corff, ac yn atal effeithiau carcinogenig rhai carcinogenau. Gall seleniwm hefyd atal salwch uchder.
6. Mae gan y cloroffyl A sydd wedi'i gynnwys yn spirulina ei swyddogaethau hematopoietig a phuro gwaed unigryw.
